当前位置: 首页 > 课程 > 健康塑身普拉提
分享: 生成海报 生成二维码

健康塑身普拉提

主讲教师:郑戴娜 副教授 /华南理工大学
期次: 第5期 第1期 第2期 第3期 第4期 第5期 第6期
起止日期:2024-02-26至2024-06-23
教学进度: 预报名 进行中 已结束
学时:32学时
课程简介: 本课程是面向在校大学生在线的体育健康类课程。 普拉提是一项舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的全身协调运动。它有着独特神奇的组合运动系统疗法,将西方人的“刚”和东方人的“柔”完美的结合,通过各种姿势练习 将呼吸 、冥想 、柔韧和平衡有机结合,达到加强人体核心肌肉力量 、提高身体柔韧性 、改善不良体态...
累计页面浏览量
累计选课人数
累计互动次数
  • 课程简介
  • 课程章节
  • 师生互答
  • 课程评价
  • 常见问题

课程推荐